ATELIER NUTRITION SENIORS

ATELIER SENIORS NUTRITION : BIEN MANGER, C’EST LE DÉBUT DU BONHEUR !

Votre MPT propose à ses adhérents seniors des ateliers nutrition. Ces séances ont pour objectif de favoriser la convivialité, de créer du lien social et de partager un moment agréable entre seniors, au-delà des seuls enjeux alimentaires. Bien manger, c’est aussi échanger, apprendre ensemble et prendre soin de soi dans la bonne humeur.

Au programme :

• Comprendre les besoins de son corps selon les moments de la journée,
• Apprendre à faire ses courses de manière éclairée,
• Savoir lire et comprendre la composition des produits alimentaires,
• Adapter son alimentation pour bien vieillir en restant en forme

10 séances, les jeudis de 9h30 à 11h30 :

• Mars : 12, 19 et 26,
• Avril : 2, 9 et 16,
• Mai : 7, 14, 21 et 28.

Informations & inscriptions à la MPT.
Nombre de places limité.