29/10/2024

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ATELIER SENIORS : DÉCOUVERTE DU TAÏSO

La Maison Pour Tous vous propose un atelier de Taïso organisé par SAPARMAN, qui propose différentes solutions de préventions des chutes et d’activité physique.

Le Taïso représente une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jiu-jitsu, sans aucun danger (pas de chute ni de coup porté). Il est connu pour ses nombreux bénéfices : Renforcement musculaire, amélioration de l’équilibre dynamique postural, aide à la régulation du poids, amélioration de la proprioception, de la concentration et de l’attention, amélioration de la capacité cardio-respiratoire et de la mémoire, entre autres.

ATELIER SUR 25 SÉANCES DE 9H30 À 10H30 tous les mardis du 19 Novembre au 17 juin sauf pendant les vacances scolaires.

​​​​​​​INFORMATIONS ET INSCRIPTION À LA MPT PLACES LIMITÉES.

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